Şavkar Dans İstanbul Ataşehir Şubemizde başlıyor...
MODERN DANS
Modern dans, 20. yüzyılın başlarında klasik baleye tepki olarak ortaya çıkan, bireysel ifade ve doğallığa daha fazla odaklanan ve teknikleri olan bir dans türüdür.
Çağdaş dans ise Modern dansın yenilenmesi ve farklılaşması sonucu doğmuş kendi içerisinde çesitli teknikler barındıran daha özgür, soyut, düşünceleri ve hisleri ifade edebileceğiniz dans türüdür.
Dünya çapında resmi olarak eğitimli dansçılar için baskın türlerden biri haline gelmiştir.
Geniş bir hareket ve felsefi bakış açısına sahiptir.
Duygusal ifade hala önemli olsa da, çağdaş dans daha çok fiziksel deneyime, doğaçlamaya, bedenin farklı açılardan keşfine odaklanır ve buradan koreografiler doğar.
Sürekli evrim geçiren ve yeniliklere açık bir dans formudur.
Farklı kültürlerden ve disiplinlerden etkilenerek değişir ve gelişir.
Dans hem bedenin hem de ruhun özgürce ifade edebileceği, yaratıcı ve dinamik bir sanat formudur ve bedeninizi daha yakından tanımanızı sağlar.
Modern dans yaparken belli bir form veya katı kurallar yerine daha özgür ve doğaçlamaya dayalı bir yaklaşım izlenir. Ancak modern dansın temel adımları ve teknikleri vardır ve bu teknikler dansçıların hareketlerinde akıcılık, esneklik ve duygu aktarımlarını geliştirir. İşte modern dans yaparken dikkate alınması gereken bazı temel adımlar ve teknikler:
1. Isınma ve Esneme - Başlangıç: Modern dans, vücudu hazırlamak için kapsamlı bir ısınma ile başlar. Esneme hareketleri kasları gevşetir ve vücudu dansa hazırlar. - Zemin hareketleri: Modern dans, yerçekimi ve ağırlık kullanımı üzerine odaklandığı için yerde yapılan esneme ve hareketler de sıkça kullanılır.
2. Doğal Hareketler - Akıcı geçişler: Hareketler genellikle doğal, akıcı ve özgürdür. Hareketler sert ve belirgin olmaktan çok, bedeni serbest bırakmaya ve doğal akışını bulmaya yöneliktir. - Nefesle uyum: Nefesin ritmi hareketlerle uyum içinde olmalıdır. Nefes alışverişi hareketlerin akıcılığını ve duygusallığını artırır.
3. Yerçekimi ve Ağırlık Kullanımı - Düşme ve toparlanma: Modern dansta düşüşler ve toparlanmalar önemli bir yer tutar. Vücut ağırlığıyla yere inme, sonra tekrar ayağa kalkma veya sürüklenme gibi hareketler sıklıkla kullanılır. - Ağırlığın aktarımı: Hareketlerin çoğu, ağırlığı bir bedenden diğerine veya bir uzuvdan diğerine aktararak yapılır.
4. Zıtlıklar - Gerilim ve rahatlama: Modern dans, gerilim ile rahatlama arasında bir denge kurmayı gerektirir. Bir an güçlü ve gergin hareketler yapılırken, bir sonraki an daha yumuşak ve serbest bırakılan hareketler izlenebilir. - Yüksek ve alçak hareketler: Yerde yapılan alçak hareketlerden yukarıya sıçrama gibi yüksek hareketlere geçişlerde zıtlık yaratılır.
5. Doğaçlama - Özgür ifade: Modern dansın en önemli unsurlarından biri doğaçlamadır. Dansçılar belirli bir yapı izlemek zorunda olmadan, müziğin ve duygularının rehberliğinde serbestçe hareket edebilir. - Kişisel yorum: Her dansçı hareketleri kendi bedensel yorumuyla ifade eder ve farklı dansçılar aynı koreografiyi farklı şekillerde sunabilir.
6. Duygu ve Anlam - Duygu aktarımı: Modern dansta, hareketlerin altında yatan duygu büyük bir öneme sahiptir. Dansçılar sadece fiziksel hareketlerle değil, yüz ifadeleri ve vücut diliyle de duygularını ifade eder. - Hikaye anlatımı: Modern dans, duygusal hikayeler anlatmak veya belirli bir ruh hali yaratmak için kullanılır. Dansçılar bedenlerini bu hikayeyi anlatmak için bir araç olarak kullanır.
7. Teknik ve Kontrol - Graham tekniği: Martha Graham tarafından geliştirilen bu teknik, modern dansın en bilinen tekniklerinden biridir ve kasılma ve gevşeme (contraction-release) prensiplerine dayanır. - Cunningham tekniği: Merce Cunningham'ın tekniği ise bedeni ve mekânı keşfetmeye odaklanır ve müzikle hareket arasındaki bağı serbestleştirir.
8. Fiziksel Hazırlık ve Beden Farkındalığı - Güç ve denge: Modern dans güçlü bir fiziksel dayanıklılık ve denge gerektirir. Dansçıların vücutlarının farkında olmaları ve esnekliğe sahip olmaları önemlidir. - Çeşitli yönlerde hareket: Farklı düzlemlerde ve yönlerde hareket etmek, dansçıların mekânda özgürce dolaşmalarını sağlar.
Modern dans, teknikle yaratıcılığı birleştirerek dansçılara kendilerini ifade etme özgürlüğü tanır.
